昨日は二週間ぶりの筋トレ。
先生の指導を受けて一時間ほど行う。
最初はほぼ決まったトレなのであるが。
後半戦のトレは痛く辛く真似が出来ない。
段々と分かって来たことは。
股関節周りの筋肉が硬く柔軟性がない。
そこを集中的に攻めるのである。
上手く説明できないが。
真似できない事の腹立たしさと。
寄る年波には勝てないとの諦めである。
何とか足掻いているだけで。
汗と涙だけが噴き出している。
筋トレが終了する頃には敗北感しかなく。
帰って食事をするにも億劫になるほど。
二週間後の筋トレが憂鬱になって来るが。
辞めれば元の木阿彌になる。
歯を食いしばって続けないと。
老いるスピードがもっと早くなる。
本日は筋肉痛でパンパンに張っていて。
特に股関節周りは痛過ぎて。
庇うような変な歩き方になっている。
我ながら情けないのだが。
痛みが早く出るのはちと若返った事だと納得し。
昨日の課題をクリアできるように自主トレである。
